ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که خبرهای ناگوار و داستان‌های تلخ جرائم، هر روز از گوشه و کنار به گوشمان می‌رسد. این اخبار گاهی ما را نگران، مضطرب و حتی ناامید می‌کند. حس می‌کنیم در برابر اتفاقات ناخواسته، آسیب‌پذیر و بی‌دفاع هستیم. اما آیا واقعاً این‌طور است؟ آیا ما فقط تماشاچیان منفعل اتفاقات اطرافمان هستیم؟

این کتاب با یک باور ساده اما قدرتمند نوشته شده است: «سبک زندگی ما، قوی‌ترین سپر دفاعی ماست.» پیشگیری از جرم، یک مهارت است؛ مهارتی که مثل رانندگی یا آشپزی، می‌توان آن را یاد گرفت و در زندگی روزمره به کار بست. این مهارت به معنای زندگی با ترس و سوءظن همیشگی نیست، بلکه به معنای آگاهی، هوشمندی و ساختن یک سبک زندگی است که به طور طبیعی، فرصت‌های جرم را کاهش می‌دهد.

در صفحات پیش رو، با هم سفری را آغاز می‌کنیم تا ببینیم چگونه انتخاب‌های ما در حوزه‌های مختلف زندگی—از نحوه‌ی ارتباط با دیگران و مدیریت روابط اجتماعی‌مان گرفته تا شیوه‌ی حضورمان در فضای مجازی، عادات مالی، انتخاب محل زندگی و حتی نوع واکنش ما در شرایط استرس‌زا—می‌تواند ما را به هدفی آسان یا دشوار برای مجرمان تبدیل کند. ما به زبان ساده و با مثال‌های واقعی، یاد می‌گیریم که چطور با تغییرات کوچک اما مؤثر در نگرش و رفتارمان، یک حریم امن نامرئی به دور خود و خانواده‌مان بکشیم.