دندان‌های سالم و قوی یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامت کلیه بدن ما می‌باشند پوسیدگی دندان یکی از مشکلات رایجی است که می‌تواند به علت اندیشه‌های دردناک و هزینه‌های بالای درمانی، زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، اهمیت ویژه‌ای به بهداشت دهان و دندان قائل شدن ضروری است

ابتدا، بهداشت دهان را به عنوان یک عادت روزانه جزء برنامه‌های بهداشتی خود قرار دهید شستشوی دندان حداقل دو بار در روز با مسواک و معجون دندان حاوی فلوراید از مهمترین روش‌های پیشگیری از پوسیدگی است همچنین، استفاده از نخ دندان و دهانشویه می‌تواند به پاکیزگی دهان و دندان کمک کند

علاوه بر این، مصرف غذاهای سالم و کاهش مصرف شکر و آب‌نباتی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است شکر و آب‌نباتی می‌توانند باعث افزایش اسیدهای حاضر در دهان شده و عامل اصلی پوسیدگی دندان و تخریب اندامهای دندانی شوند

بازدید منظم از دندانپزشک نیز از اهمیت بالایی برخوردار است برنامه‌های دوره‌ای تمیزی دندان و دهان در اداره دندانپزشکی محلی شما می‌تواند به شما کمک کند تا به‌موقع هر گونه مشکلی را تشخیص دهید و جلوی پیشرفت آن را بگیرید